Alerji, vücudun herhangi bir maddeye karşı verdiği aşırı tepkiye denilmektedir. Kimi zaman bir otta, kimi zaman yemekte, kimi zaman çiçeklerden, kimi zaman dokunulan maddelerden ve kimi zaman da havadan kapılabilecek birçok alerji durumuna rastlanılmaktadır. Alerjileri olan kişilerin bağışıklık sistemi, alerjen denilen bu yabancı maddeye aşırı tepki vererek çeşitli belirtiler göstermektedir. Kişilere göre alerjiler değişiklik göstermektedir. Örneğin, ailede bir kişide çiçeğe alerjisi var ise diğer kişide de olacak diye bir şey olmamaktadır. Alerji konusunda kişilerin hassas oldukları maddeler vardır. Bazı kişilerde polen alerjisi, bazı kişilerde ise çilek alerjisine rastlanılmaktadır. Bağışıklık sistemi, iyi bir belleğe sahiptir ve karşılaşılan yararlı bir maddeyi zararlı alerjen olarak kaydeder ve daha sonra o maddeyle yakın temas olmasa da belirtiler ortaya çıkmaya başlar. Yani gözde, ciltte, elde ve tüm vücutta alerji belirtilerine rastlanabilir.

Bazen vücut alerjisi tüm sistemi etkileyebilecek duruma gelir ve alerji sonunda mast hücrelerinden salgılanan kimyasallar bilinç kaybına, ishal, tansiyonun düşmesine ve hatta ölüme yol açabilir. Alerjiyle beraber egzama, orta kulak iltihabı ve ürtiker gibi alerji hastalıkları, gıdaya bağlı tepkiler ve ilaçlardan oluşan alerji rahatsızlıkları da görülebilmektedir. Ancak, bu rahatsızlıkların gizli alerjiden kaynaklanabileceği genellikle bilinmemektedir.

Alerji durumunda en etkin korunma yollarından biri, alerji yapan maddelerden uzak durmaktır. Fakat bu genellikle kolay değildir. Alerjiyi en aza indirmek için ev içinde bazı önlemler alınabilir. Örneğin, evde hayvan beslememek, toz yapan tüm eşyaları yok etmek, yün yastık kullanmamak, sigara içmemek ve parfüm ile çamaşır suyu kokularından uzak durmak faydalı olabilir. Alerji atlatılamıyorsa, küçük dozlarda aşı yaptırılabilir. Bu aşı, alerjiye karşı duyarlılığı azaltarak alerji oluşmasını en aza indirir. Polen alerjisi olan kişilerin, polen mevsimi olan bahar aylarında mümkün olduğunca çiçek ve ağaçların bulunduğu yerlerde maskesiz dolaşmaması yararlı olacaktır.

Ek olarak, akupunktur ile alerji en az seviyeye düşürülebilir. Akupunktur, vücudun bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayarak direnci artırır ve hasta enfeksiyona daha az yakalanır. Vücudun kendi steroidini salgılaması sağlanarak, yara içeriden tedavi edilir. Uzmanların önerisi olan stresten uzak durma da bağışıklık sistemini etkileyip en aza düşürdüğü için stresten kaçınılmalıdır.