Soğuk geçen bir kışın ardından baharla beraber kendini göstermeye başlayan güneş, yaz boyunca ısısını dağıtmaya devam eder. Yaz tatilleri, spor ve piknikler, deniz ve sonrasında güneşlenmek birçok kişinin hayalindedir. Ancak, cildiniz güneşe karşı hassassa, güneş ışınları sizin için bir kabusa dönüşebilir. Güneşe çıktığınızda cildinizde kızarıklıklar, derinizde tahriş ve kaşıntılarla beraber acılı bir süreç başlayabilir. Bu tür sorunları önemsemez ve geçiştirirseniz, bir süre sonra telafisi zor hasarlara neden olabileceğini unutmayınız. Güneş alerjisi, cildin güneş ışınlarına karşı aşırı hassasiyet göstermesi sonucu ortaya çıkar. Eğer güneş cildinizi yakmakla kalmıyor, büyük yaralara ve zor süreçlere sebep oluyorsa, mümkün olduğunca az maruz kalmalısınız. Eğer dışarı çıkmanız gerekiyorsa bunu sabah saatlerinde ya da akşam saatlerinde halletmeniz gerekmektedir. Dışarı çıkmadan önce sizi UVA ışınlarından koruyacak bir krem temin etmeli ve bu kremi kullanmalısınız. UVA ışınları, cilde zarar veren ve alerjik reaksiyonlara sebep olan ışınlardır. Gideceğiniz yer neresi olursa olsun, çantanızda bir güneş koruyucu krem taşımayı unutmayınız. Kullanacağınız kremleri aldığınız yerler de çok önemlidir. Bu nedenle kremler hakkında detaylı bilgi almalı ve cilt tipinize en uygun kremi bulmalısınız. Kremin özelliklerini ve son kullanma tarihlerini de kontrol etmelisiniz. Her kişinin cildi aynı hassasiyette olmadığından, sizin için en doğru kremin bulunması için doktorunuzdan yardım almanız gerekmektedir. Bilmediğiniz kremleri kullanmak, acınızı artırabileceği gibi cildinizde kalıcı lekelere de sebep olabilir. Güneş Alerjisini Önlemek İçin Alınabilecek Önlemler Güneş alerjisine karşı korunmak için aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz:
Beslenme ve Güneş Alerjisi Beslenme alışkanlıklarınız da güneş alerjisini yönetmede önemli bir rol oynayabilir. Aşağıdaki besinler cildinize destek olabilir:
Güneş alerjisiyle başa çıkmak için yukarıdaki önerileri dikkate alarak, hem koruyucu önlemler alabilir hem de beslenme alışkanlıklarınızı düzenleyebilirsiniz. Unutmayın, herhangi bir tedavi ve koruma yöntemi uygulamadan önce bir dermatologdan veya sağlık profesyonelinden danışmanlık almanız önemlidir. |
.jpg "Alerji Çeşitleri Nelerdir?")
.jpg "Burun Alerjisi Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Alerji Belirtileri ve Tedavisi")
Burçhan
19 Temmuz 2024 CumaBenim cildim de güneşe çıktığında hemen kızarıyor ve kaşıntı başlıyor. Geniş kenarlı şapka ve UV korumalı gözlükler kullanmak gerçekten faydalı mı? Ayrıca, güneş koruyucu krem seçerken nelere dikkat etmeliyim?
Cevap yazAdmin
19 Temmuz 2024 CumaBurçhan bey,
Güneşe çıktığınızda cildinizin hemen kızarıp kaşınması, güneş hassasiyetine veya alerjisine işaret edebilir. Bu durumda, geniş kenarlı şapka ve UV korumalı gözlükler kullanmak gerçekten yararlıdır. Bu aksesuarlar cildinizi ve gözlerinizi zararlı UV ışınlarından koruyarak tahrişi azaltabilir.
Güneş koruyucu krem seçerken dikkat etmeniz gereken bazı önemli noktalar şunlardır:
- SPF Değeri: En az SPF 30 veya üzeri bir ürün seçmelisiniz. Bu, cildinizin UVB ışınlarından korunmasına yardımcı olur.
- Geniş Spektrum Koruma: Hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruma sağlayan geniş spektrumlu bir krem tercih edin.
- Hipoalerjenik ve Parfümsüz: Hassas ciltler için hipoalerjenik ve parfümsüz ürünler daha uygundur, çünkü bunlar cildi daha az tahriş eder.
- Suya Dayanıklılık: Eğer suyla temasta bulunacaksanız, suya dayanıklı bir güneş koruyucu seçmek önemlidir.
- Cilt Tipinize Uygun: Yağlı, kuru veya karma cilt tipinize uygun ürünler kullanın.
Bu önerilere dikkat ederek cildinizi güneşin zararlı etkilerinden daha iyi koruyabilirsiniz. Sağlıklı ve mutlu günler dilerim!