Güneş alerjisi, güneşe maruz kalma sonucu ciltte kızarıklık, kaşıntı, döküntü gibi belirtilerle kendini gösteren bir rahatsızlık türüdür. Güneş alerjisinin en yaygın ve tehlikeli türü polimorf ışık reaksiyonu, yani güneş zehirlenmesidir. Bazı ilaçlar ve bitkilerin tetiklemesi sebebiyle yaşanabileceği gibi genetik olarak da ortaya çıkabilir. Güneş alerjisi hafif seyrettiğinde herhangi bir tıbbi tedaviye gerek duyulmaz. Ancak şiddetli vakalarda bazı ilaçlar ile kontrol altına alınabilir. Güneş alerjisine ciddi derecede maruz kalan kişilerin mutlaka önlem alması ve kendini güneşten koruması gerekir.
Güneş Alerjisi Belirtileri Nelerdir?
Güneş alerjisinde yaşanan belirtiler alerjene bağlı olarak değişebilir. Görülebilecek yaygın belirtiler şunlardır: - Ciltte kızarıklık
- Kaşıntı
- Ağrı
- Cilt üzerinde çatlakların oluşması
- Ciltte kabuklanma ve kanama
- Kurdeşen
Belirtiler, güneşe maruz kalan alanlarda etkili olur ve güneşe maruz kalındıktan hemen sonra gelişebilir. Güneşe maruz kalındıktan sonra ciltte anormal şekilde değişiklikler olmuşsa ve bu değişiklikler rahatsız edecek boyuttaysa mutlaka bir doktora başvurmak gerekir.
Güneş Alerjisi Neden Olur?
Kullanılan bazı ilaçlar, rahatsızlıklar, genetik yatkınlık ve ırk, cildi güneş ışınlarına karşı daha savunmasız hale getirebilir. Güneş alerjisinin nedenleri şu şekilde sıralanabilir: - Irk: Bazı ırklarda güneş alerjisi daha yaygın şekilde görülebilir. Beyaz tenli insanlar güneş alerjisinde daha risklidir.
- Bazı nedenlere maruz kalmak: Cilt bazı etkenlere maruz kaldıktan sonra güneş ışığına çıkmak alerjiye sebep olabilir.
- İlaç kullanımı: Bazı antibiyotikler ve ağrı kesiciler güneşe maruz kalan cildin daha fazla tahrip olmasına sebep olabilir.
- Deri hastalıkları: Deri hastalığına maruz kalan kişilerin ciltleri daha hassas olur ve güneşe çıktıktan sonra cilt tahrişe daha yatkın olur.
Güneş Alerjisi Nasıl Teşhis Edilir?
Çoğu durumda hekim yalnızca cilde gözle muayene yaparak alerji teşhisi koyabilir. Eğer teşhis için göz muayenesi yeterli değilse bazı tetkiklere başvurulabilir: - Ultraviole (UV) ışık testi: Fototesti olarak da bilinen bir test türüdür. Cilde farklı dalga boylarında ultraviole verilerek cildin verdiği tepki ölçülür. Ultraviole testiyle cildin hangi güneş alerjisine sahip olduğu belirlenebilir.
- Fotokaşıntı testi: Cilde alerjiye yol açabileceği düşünülen maddelerden sürülür ve hangi maddeye tepki gösterdiği belirlenir.
- Kan testleri ve deri örnekleri: Çoğu kez bu tetkiklere ihtiyaç duyulmadan güneş alerjisi teşhis edilir. Ancak kişide verem gibi bir rahatsızlıktan şüphe duyuluyorsa kan ve deri örneği istenebilir.
Güneş Alerjisi Tedavisi Nasıl Yapılır?
Güneş alerjisi tedavisinde tedavi şekli alerjinin türüne bağlı olarak değişir. Hafif vakalarda birkaç gün güneşten kaçınmak belirtilerin hafiflemesini sağlar. - İlaçlar: Kortizon içeriği olan ilaçlar alerjinin hafiflemesi ve tamamen geçmesi için reçete edilebilir. Bazı ilaçlar reçetesiz olarak satılırken, bazı durumlarda prednizon adlı ilaç reçete edilerek kısa süreli kullanılması tavsiye edilir.
- Terapi: Güneşe karşı ciddi şekilde alerji gelişiyorsa cildi güneşe karşı alıştırmak için doktor güneşe yavaş yavaş çıkmayı önerebilir. Fototerapi uygulanırken güneşten etkilenen bölgeye yavaş yavaş bir lamba ile ultraviole ışığı verilir. Terapi birkaç hafta devam eder ve haftada 2-3 defa uygulanır.
Güneş Alerjisine Ne İyi Gelir?
Güneş alerjisini önlemek ve semptomlarını hafifletmek için aşağıdaki önlemler alınabilir: - Güneşte fazla kalmaktan kaçınmak: Güneşin çok etkili olduğu günlerde ve saatlerde güneşten mümkün olduğunca kaçınılması gerekir.
- Aşırı güneşe birden maruz kalmaktan kaçınmak: Özellikle yazın güneş ışığına birden maruz kalmak ve uzun saatler güneşte kalan kişilerde güneş alerjisine sık rastlanır. Güneşe birden maruz kalmak yerine güneş ışığına vücudu alıştırarak süreyi arttırmak faydalı olacaktır.
- Koruyucu giysiler ve güneş gözlüğü: Güneşe çıkılacağı zaman cildi tamamen kapatan kıyafetler giymek ve güneş gözlüğü kullanmak hem gözleri hem cildi güneşten korumak için faydalı olur.
- Güneş kremi kullanmak: Güneşe çıkılacağı zaman güneş koruyucu kremler kullanmak gerekir. Özellikle alerjik ciltlerde krem kullanımı iki saat arayla tekrarlanmalıdır.
- Keçiboynuzu: Güneş alerjisi için oldukça etkili bir çözümdür. Yedi tane keçiboynuzu parçalanıp bir kabın içine alınır. Üzerini geçecek şekilde su eklenip beş dakika kaynatılarak ocaktan alınır. Keçiboynuzu suyu bir hafta sabah akşam olacak şekilde bir su bardağı içilir.
- Isırgan otu: İki su bardağı kadar su kaynatılıp içine bir miktar ısırgan otu eklenir ve birlikte birkaç dakika daha kaynatılarak ocaktan alınır. Hazırlanan su sabah akşam yemeklerden önce içilir. İki hafta düzenli devam edildiğinde oldukça etkili sonuçlar alınabilir.
| 
Güneş alerjisi ile ilgili olarak yaşadığım bazı zorlukları paylaşmak istiyorum. Özellikle yaz aylarında güneşin altında uzun süre kalmak benim için kabus haline geliyor. Cildimde hemen kızarıklıklar ve kaşıntılar başlıyor. Güneşten kaçınmak için koruyucu giysiler giymek, güneş gözlüğü takmak gibi önlemler almaya çalışıyorum ama yine de bazen bu belirtilerle karşılaşıyorum. Özellikle yoğun güneş ışınlarına maruz kalmaktan kaçınmak gerektiğini biliyorum, ancak bazen dışarıda geçirilen süreyi ayarlamak zor olabiliyor. Güneş kremi kullanmanın önemli olduğunu düşünüyorum, ama cildimin alerjik yapısı nedeniyle hangi kremlerin daha etkili olduğunu bulmakta zorlanıyorum. Sizce bu durumu yönetmek için başka hangi önlemleri alabilirim?
Cevap yazGüneş Alerjisiyle Baş Etmek
Erakıncı, güneş alerjisiyle yaşadığınız zorlukları paylaştığınız için teşekkür ederim. Yaz aylarında güneşin altında uzun süre kalmanın getirdiği sıkıntılar gerçekten zorlayıcı olabilir. Güneşten kaçınma önlemleri almanız önemli, ancak bu süreci daha da kolaylaştıracak bazı ek stratejiler deneyebilirsiniz.
Güneş Kremi Seçimi
Güneş kremi kullanımı, güneş alerjisi olanlar için kritik bir adımdır. Cildinizin alerjik yapısına uygun, hipoalerjenik ve parfümsüz güneş kremleri tercih etmeye çalışın. Ayrıca, geniş spektrumlu koruma sunan ve SPF 30 veya daha yüksek olan ürünleri seçmek önemlidir. Dermatologunuza danışarak cildinize uygun olan ürünleri belirlemenizde yardımcı olmasını isteyebilirsiniz.
Koruyucu Giysiler
Koruyucu giysiler giymek de etkili bir çözüm. UV koruyucu özelliklere sahip kumaşlar tercih etmek, güneş ışınlarından korunmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, geniş kenarlı şapkalar ve UV korumalı gözlükler kullanmak da önemlidir.
Gölge ve İç Mekan Seçenekleri
Dışarıda geçirdiğiniz süreyi kısıtlamak ve yoğun güneş ışınlarından kaçınmak için gölgeli alanları tercih edebilirsiniz. Mümkünse, daha serin saatlerde dışarı çıkmak (sabah erken veya akşamüstü) da faydalı olabilir. Ayrıca, iç mekan aktiviteleri planlayarak güneşten uzak kalmayı sağlayabilirsiniz.
Dermatoloğunuzla İletişim
Son olarak, yaşadığınız belirtiler hakkında dermatoloğunuzla düzenli olarak iletişimde kalmak, alerjinizi yönetmek adına önemli bir adımdır. Gerekirse, tedavi seçenekleri ve cilt bakım rutinleri hakkında öneriler alabilirsiniz.
Bu önerilerle güneş alerjisiyle başa çıkma sürecinizin daha kolay hale geleceğini umuyorum. Kendinize iyi bakın!